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狐大医 | 吃冷饮伤脾胃?炎天儿童吃冷饮,家长必须要晓畅这8点
发表于:2020-06-23 02:17 分享至:

原标题:狐大医 | 吃冷饮伤脾胃?炎天儿童吃冷饮,家长必须要晓畅这8点

出品 | 搜狐健康

作者 | 班亚

编辑 | 袁月

“热浪来袭,最高气温38℃”……今天,北京2020首个高温预警不息奏效。热热烈日下,一杯清冷饮料、一份甜味冰品可谓是行家的“消暑神器”,孩子也不破例,怕热贪嘴,喝冰水、吃冰棒……大快朵颐!不过,许众家长认为,幼孩吃凉的不光伤胃,还能够导致腹泻,那么,孩子真的一点冷饮都不及吃吗?倘若娃贪嘴,该怎么办呢?

冷饮贪众,易使儿童食欲不振

北京儿童医院顺义妇儿医院儿科副主任医师刘建华通知搜狐健康记者,儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道粘膜娇嫩,对冷刺激敏感,吃过众的冷饮,不光会引首胃粘膜血管缩短,使胃液排泄缩短,还会影响机体对营养物质的汲取。

大量的冷饮入口后,咽喉粘膜遇冷缩短,牙齿受刺激,还会影响牙齿的发育。而且,冷饮含糖量比较高,众吃会大量消耗人体中的维生素B,一旦体内维生素B不及,关于我们会使唾液、消化液排泄缩短,导致儿童食欲不振。

炎天儿童吃冷饮,家长必须要晓畅这8点

“因此,吾们提出儿童尽量避免吃冷饮”,刘建华大夫外示,炎天很热,冷饮的勾引很大。“科学”吃冷饮是能够缩短给孩子带来的迫害。

1. 忌众

避免一次性过量进食冷饮,由于过食冷饮会影响儿童的营养物质汲取和消化功能,时间长了,能够导致儿童胃肠功能混乱,展现腹痛、腹泻、营养匮乏。

2. 忌猛

吃冷饮忌过猛、过快,这会刺激口腔粘膜,使面部三叉神经受激产生剧烈疼痛感。

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3. 忌冷热交替

冷热交替会损坏牙齿外貌珐琅质,而且还会导致胃肠功能混乱,冷热饮阻隔起码30分钟以上。

4. 忌活动食用冷饮

剧烈活动后体温高,血管呈舒张状态,凶猛冷刺激会展现胃肠痉挛,展现腹痛、腹泻等肠易激综相符征症状。

5.忌饭前及饭后半幼时,早晨及睡前食用冷饮。

6.忌婴儿食用冷饮

婴儿招架力弱,而冷饮中香精、色素、防腐剂等物质对婴儿薄弱的消化、呼吸体系极为不幸。

7.不宜食用冷饮人群

如:肥肥患儿;胃肠功能较差易腹痛、腹泻、消化不良患儿;过敏体质儿童,尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉热等患儿。

8.仔细保质期、手卫生

不及吃逆复冻化的冷饮,容易滋长细菌引首急性胃肠热,危害患儿健康。

末了,刘建华大夫强调:冷饮虽美味,儿童切不走贪食,家长友人要做益监管做事,切不走听之任之。